Vermutlich befinden Sie sich derzeit in einer Situation, in der Sie Hilfe benötigen und sich auf die Suche gemacht haben. Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!

In meiner Privatpraxis für Psychotherapie biete ich Ihnen als approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie professionelle Hilfe und Begleitung in schwierigen Lebensphasen und Krisensituationen, sowie bei unterschiedlichen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen an. Auf Basis wissenschaftlich fundierter Methoden und aktueller Forschungserkenntnisse unterstütze ich Sie bei Ihrem individuellen Anliegen.

Ein Auszug meines Behandlungsspektrums:

• Ängste/Panik
• Depression
• Psychosoma­tische Beschwerden
• Abhängigkeit/ Sucht
• Zwangs­erkrankung
• Burn-out/ Erschöpfung
• Essstörung
• Lebenskrise
• Selbstwert­problematik
• Persönlichkeits­störung
• Uvm.

Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich belegt und versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist es, Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebenszufriedenheit zu verbessern.

Wenn Sie sich für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, so ist der erste Schritt die gemeinsame Definition Ihrer individuellen Ziele für die Therapie. Auslösende und aufrechterhaltende Bedingungen Ihrer Probleme werden analysiert. Um die eigenen problematischen Verhaltensmuster besser verstehen zu können, werden wir auch zurückblicken. Ich werde Sie ermutigen sich mit Ihrer Lebensgeschichte auseinanderzusetzen.
Gemeinsam werden wir die Art und Weise, wie Sie über bestimmte Situationen denken oder sich in diesen Situationen verhalten und fühlen anhand verschiedener Beispiele aus Ihrem Alltag betrachten und den Einfluss Ihrer Denk- und Verhaltensmuster auf Ihr Befinden analysieren.

Unter Berücksichtigung Ihrer Ressourcen und Stärken möchte ich Sie schließlich dabei unterstützen, individuelle und für Sie passende Lösungen zu entwickeln, zu erproben und umzusetzen. Dadurch können Denk- und Verhaltensmuster, die zu Problemen und Schwierigkeiten geführt haben, verändert werden, damit sich Ihre Situation verbessert und Ihre Lebensqualität langfristig zunimmt. Schritt für Schritt unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zur Erreichung Ihrer Ziele und Verbesserung Ihres Wohlbefindens.